- Q:
- A:
你好，促进新陈代谢的食物，应该是促进消化的食物，香蕉，西红柿等等！另外建议你早晚喝一杯蜂蜜，可以调节内分泌和新陈代谢 详细 »
- Q:
- A:
如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿...详细 »
- Q:
- A:
一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成...详细 »
- Q:
- A:
1、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。 2、禁烟酒及辛辣燥热的食物，忌食生冷及寒性的食物，少食酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬...详细 »
- Q:
- A:
多喝水和散散步有利于帮助消化,促进新陈代谢.此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每...详细 »
- Q:
- A:
可以多吃一些粗纤维的食物，有利于促进胃肠的蠕动从而加快新陈代谢的，如新鲜蔬菜、水果都含有大量纤维素。祝健康详细 »
- Q:
- A:
体重超标，多是由于营养摄入量多、体内消耗不足，才出现的营养转变为脂肪，堆积在体内，形成的体重增加的情况。要想把体重减下去，最基本的措施就是尽量减少营养的摄入...详细 »
- Q:
- A:
你好，可以喝菊花茶，或者多吃点苦瓜等苦味的蔬菜。建议：多喝水，少吃辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜。祝好运。详细 »
- Q:
- A:
全麦谷物可有效促进新陈代谢，内部所含有的营养比较高和有效延长饱腹感，对于人体健康也有帮助。绿茶也可有效促进新陈代谢，富含出色抗氧化物质，可以促进油脂消除，达...详细 »
- Q:
- A:
全麦谷物可有效促进新陈代谢，内部所含有的营养比较高和有效延长饱腹感，对于人体健康也有帮助。绿茶也可有效促进新陈代谢，富含出色抗氧化物质，可以促进油脂消除，达...详细 »