你好，一般可以吃含食物纤维或纤维素多的食物（如粗粮）具有促进胃肠蠕动的作用。可以吃一些蔬菜和水果等如苹果，香蕉等。建议你多喝水，少食辛辣刺激食物，多锻炼身体...详细 »

健脾的食物有山药,西红柿,胡萝卜,大枣,韭菜,淮山,苹果,红果,牛肉,陈皮,荷叶丝.山楂,山楂有重要的药用价值.自古以来,就成为健脾开胃,消食化滞. 详细 »

早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）。早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动），多吃蔬菜水果、粗纤维含量高的食物、酸奶。便秘平时可按摩下...详细 »

你好，具有促进肠胃蠕动的食物 　　1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。 　　...详细 »

胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性...详细 »

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜...详细 »

多吃粗粮、豆类食品，维他命B族和纤维素，另外，水果类的有：西瓜、苹果、蜂蜜、酸奶都有滑肠的作用。同时应增加运动，运动能增加食欲，如散步、慢跑、太极拳、骑自行...详细 »

宝宝会因为一些器官和组织发育还不完全成熟。抵抗力很弱，经常会因为饮食不当或者生病后都容易导致脾胃功能失调，会引起消化不良，食欲不振等肠胃病。切忌不可以乱给孩...详细 »

您好，白萝卜、芹菜、红枣有帮助大肠蠕动的作用。详细 »