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有点过胖，想瘦下来，除了运动以外，饮食上...
你好，其一般是建议饮食的注意脂肪，蛋白质等等的摄入，多吃蔬菜等等含纤维的物质，同时饮食量等等的控制了的一般是建议吃饭只能吃7分饱左右的，注意脂肪糖等等的摄入...详细 »
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