腹肌严重发育不良饮食
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- A:
你好,在饮食方面就象减肥一样,不能吃的太油腻,脂肪糖类含量太高的食物.那些食物容易使腰腹堆积大量脂肪,不利于锻炼腹肌.但是,这些饮食方法只能说不让腰腹囤积多...详细 »
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由于是锻炼胸肌和腹肌，而这两块肌肉都属于可塑性强（好锻炼），但是不好坚持的运动。前期锻炼胸肌，必须辅助锻炼肱二头肌（手臂肌肉），这就需要器材：小哑铃 的帮助...详细 »
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- A:
腹肌缺如综合征最好不要吃哪些食物：1、忌食易引起肠张气的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。2、忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。3、忌高脂肪食物，如肥肉等食物详细 »
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您好，这种情况需要多补充一些脂肪类食物这种情况需要多补充一些脂肪类食物，坚持锻炼详细 »
- Q:
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你好，你的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡。少吃脂肪,辛辣,油煎的...详细 »
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你好!我觉得要想有好看的,健美的腹肌,在饮食方面就象减肥一样,不能吃的太油腻,脂肪糖类含量太高的食物.那些食物容易使腰腹堆积大量脂肪,不利于锻炼腹肌.但是,...详细 »