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孕妇失眠了饮食有什么要注意的
别吃胀气食物,有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。睡前别吃辣咸食物,辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消...详细 »
孕妇失眠多梦吃什么好?请问为什么会失眠?平时应该多注意什么?
你好,怀孕的时候失眠多,梦这个还是应该要尽量的多休息,也可以经常吃一些有营养的食物,而且这个时候可以在睡觉之前喝一杯热牛奶。详细 »
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