古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做月子能吃什么
坐月子应该吃出健康，而自然的保养是最健康的。做月子能吃什么呢？坐月子自古就有很多注意事项。饮食规则更是如数牛毛。例如产后先从流食逐渐过渡到正常的饮食，.适当饮用红糖水，补铁、利尿。最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量。少食多餐，不可贪吃，避免辛辣和容易产生胀气的食物等等。家庭医生在线育儿频道为广大网友提供做月子能吃什么最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下做月子能吃什么，请关注家庭医生在线育儿频道。
在中国，女性做月子是件头等大事，不像国外那么开放，一生完孩子隔天就去洒太阳、游永，不用做月子，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。那么女人做月子要注意什么？下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：1 、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风）……
产妇生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻。那么，做月子的注意事项有哪些呢？1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2、尽早下……
从宝宝呱呱坠地的那一刹起，所有躺在产床上的伟大母亲们都松了一口气——终于从准妈咪“转正”了!——那，下一步做什么? 特殊时期，饮食调理是关键 有的新妈妈产后就开始对着镜子捏大腿上的赘肉，把减肥定为人生的首要大事;有的妈妈身体虚弱的连镜子都懒得抬头看，就是想让自己赶紧恢复元气;有的妈妈则最担心自己能不能给宝宝提供充足的乳汁，天天逼着老爸老妈老公给自己找“催乳偏方”…… 别操心体型、营养或者奶水了，你现在最……
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，快快乐乐! 名词解释：月子 什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎……
春季做月子的注意事项（1）月子房通风换气在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入月子房，让大人孩子呼吸到宜人的空气。需要注意的有：室温一般应保持在20℃上下，湿度在60%左右比较合适。但也要根据气候灵活掌握，妈妈感到环境很舒服，宝宝也会感到舒服的。春季气候转暖，每天可以多开窗开门，使室内空气……
做月子能吃什么相关问题
- Q：做月子能吃芹菜吗
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A：产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，若每餐吃些新鲜蔬菜（芹菜、韭菜、胡萝卜、绿豆芽、大白菜等等），常吃些水……[详细]
- Q：做月子能吃桂圆吗?
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A：亲你好桂圆是补血的哦但是在月子里是有恶露要排的哦亲如果在这个时候吃了桂圆喝了红糖就会恶露一直排不干净的哦所以建议亲还是不要吃的哦[详细]
- Q：做月子能吃羊肉吗
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A：你好，产妇可以是可以食用的肉类的但不能食用过多适当食用就可以了避免上火，不会影响宝宝产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化……[详细]
- Q：做月子能吃蔬菜吗？
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A：好多宝宝都不爱吃蔬菜，这是我在别的地方看到的，看看有没有帮助。不爱吃蔬菜或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况,心理学研究表明，这个年龄段的……[详细]
- Q：做月子能吃乌鸡吗
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A：可以吃 乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退……[详细]
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