剖腹产产后注意事项

　　采用剖腹产分娩的产妇虽然在分娩时不要经历阵痛，但是术后必须更加注意护理，否则很容易引起感染和并发症。

　　要少用止痛药物

　　剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

　　术后多翻身 尽早下床活动

　　麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，，医生会鼓励你早活动，通常情况下术后24小时就可在床边走动。

　　卧床应该采取半卧位

　　剖腹产术后的产妇身体恢复比较慢，容易发生恶露排不干净的情况，如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出，也利于子宫切口的愈合。

　　少食多餐 不要进食容易胀气的食物

　　剖腹产术后约24小时，胃肠功能才能恢复，待胃肠功能恢复后，吃流食1天，例如蛋汤、米汤，不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　产后注意排尿

　　在剖腹产术前要放置导尿管，术后24～48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，以免导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染。

　　护理好腹部的伤口

　　保持腹部切口的清洁，拆线后咳嗽时要用手按住伤口两侧，防止伤口震开。

　　避免房事

　　产褥期绝对禁止房事 恢复性生活后一定要避孕，因为下次怀孕至少要在1年后，如果不慎怀孕，做流产手术很容易引起大出血。

　　坚持做做盆底肌练习

　　虽然胎儿没有经过产道，但是在怀孕和分娩过程后，骨盆底肌肉和韧带仍然会受到影响，所以仍需坚持练习。

　　适度做运动

　　手术后10天左右，如果身体恢复良好，可以开始做一些运动，例如练习一些舒缓的瑜伽动作等，可以帮助身体的恢复。

　　运动注意事项：

　　1、在开始锻炼之前，一定要去找医生咨询一下你的身体状况。

　　2、少量的练习和常常轻微地中速缓步行走是最好的。把自己弄得太辛苦是很危险的事。

　　3、每天自然地运动身体——在适当的时候，慢步去商店购物或者让爬楼梯代替做电梯。

　　4、暖身运动是必要的，不管是开始还是停止运动时，都要缓缓地、渐进地开始或结束。如果你过快地停止有氧练习，可能会容易昏倒。为了防止脱水，要保证喝下足够的水。

　　5、听你自己的——如果某些地方受伤，或者感觉不舒服，要立刻停止。