情绪胎教少不了准爸的参与

    虽然没有声音，但在手语的传递过程中，孕妈妈用心来体会，用动作来诠释，通过这种表达，也可以潜在地进行孕妈妈与胎宝宝的交流，同时能够使孕妈妈心绪宁静，对胎宝宝也有着不可小觑的良性刺激作用。

  情绪胎教，是通过对孕妈妈的情绪进行调节，让孕妈妈抛开烦恼和忧虑，以及身体反应所带来的情绪上的低落等，为孕妈妈创造良好的氛围和心境，通过孕妈妈的作用，促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。

  而在情绪胎教中，准爸爸起着很关键的作用，准爸爸对妻子的爱会间接地传递给胎宝宝，在爱中成长的胎宝宝会更健康。

  当好“后勤部长”

  怀孕期间，孕妈妈不仅要保证自己的营养，更要为胎宝宝供给充足的营养，她所代表的已经是两个人的生活了，身体容易劳累，如果营养不足，会使孕妈妈体力不支，甚至影响胎宝宝的发育。所以准爸爸就要充当好“后勤部长”的角色，关心妻子的营养问题，根据妻子的口味和需求调整饮食等。

  给孕妈妈更多的关心

  怀孕后，由于体内激素的改变，孕妈妈的心理易产生变化，会产生委屈、伤感等情绪。此时准爸爸首先要控制好自己的情绪，不要让妻子激动，要多理解、包容妻子，并及时给妻子安慰，让自己成为消除妻子不良情绪的良方。在她心情不好的时候，递过去一个削好的苹果，或者送上一个亲密的拥抱，都能很好地缓解妻子不良的情绪。尽量每次都陪妻子一起去产检，告诉她，怀孕之后无论她变成什么样子，在自己眼里依然是最美的。

  丰富生活情趣

  陪妻子一起到公园、林荫道或田野中散步，听音乐、欣赏画册等，也可以通过幽默风趣的语言宽慰和开导妻子，以调节妻子的情绪，也可以给妻子讲一些幽默的笑话等。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

  不要频繁外出应酬

  孕妈妈在怀孕期间会较平时更为敏感和小心眼，丈夫太频繁地外出应酬会让她坐立不安，并开始胡思乱想。而且孕妈妈在孕期常会有一些突发事件，最好有人能陪在身边。如果你实在脱不开身，那就尽早和家里通个电话，告诉她你的安排和预计到家时间，这样的态度会让孕妈妈格外理解你的。