1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝粗粮类食谱

　　孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。

　　1岁半宝宝食谱 蔓越莓反转玉米糕

　　食谱原料

　　蔓越莓，红糖，玉米面粉，全麦粉，泡打粉，苏打粉，牛奶，沙拉油，鸡蛋

　　制作方法

　　1、2杯新鲜或者速冻的蔓越莓，加半杯水，适量的红糖。放糖量根据自己的口味酌情增减。这个蔓越莓特别酸，所以需要较多的糖，

　　2、开中小火，煮大约8分钟左右，煮至成黏稠的果酱状。

　　3、把一杯半玉米面粉，半杯全麦粉，1茶匙（teaspoon）泡打粉（Baking Powder），半茶匙苏打粉（BakingSoda），一小捏盐，一起放在一个大碗里，拌匀。在另一个碗里，把一杯牛奶，3大匙沙拉油，一个大鸡蛋，2大匙红糖拌匀。然后把拌好的干粉混合物倒入湿料碗里，拌匀。

　　4、把烤盘抹点儿油，先把煮好的果酱铺在烤盘上，抹匀，然后，把调好的糊糊倒在果酱上面。放入预热到华氏375度的烤箱，烤20－30分钟左右，或烤至刀插进去再拿出来的时候不带面糊即可。取出，晾5分钟，倒扣在盘子里即可。如果有果酱粘在烤盘底倒不出来的话，不要紧，用刮刀或者勺子刮出来，抹在玉米糕表面即可。

　　健康提示

　　从小偶尔给宝宝添加粗粮，对宝宝的抵抗能力能有很大的帮助。

　　1岁半宝宝食谱 黑米馒头

　　食谱原料

　　蜜枣，黑米面

　　制作方法

　　1、面团擀成长方形的大片，切成长条。两端各放一个蜜枣。

　　2、对着卷起来，倒扣。

　　3、对切开，但注意不要完全切断。

　　4、把切开的两段放平就成了。二次发酵。

　　5、蒸熟即可。

　　健康提示

　　黑米有显著的药用价值健身暖胃，明目活血。