古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
补充了足量维生素C的准妈妈羊膜早破的发生率要比没有补充的准妈妈低5%,因为维生素C可以加固羊膜中的胶原构成。
所以,在孕晚期,千万不要忽视维生素C的补充,甚至要增量补充。专家建议,经过医生允许后,可以增量服用维生素C药丸,同时还应当多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜,如橙子、西兰花、猕猴桃、番茄等。而250毫升橙汁的维生素C含量通常能达到100毫克,准妈妈此时维生素C的需求量正好是每天100毫克,每天喝一杯橙汁就很不错。这里提醒一点,维生素C不宜与海鲜同时食用。如果同时大量适用,很有可能导致中毒,严重时危及生命。
(责任编辑:方徽雯 )
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