1岁宝宝食谱：1岁宝宝特色水果类食谱

　　适合1岁宝宝的特色水果类食谱。

　　罗汉雪梨饮：淡淡香甜，好吃又止咳

　　食物原料：

　　一个罗汉果，两个雪梨

　　制作方法：

　　将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

　　营养经：

　　适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

　　草莓香蕉卷：色相诱人，酥脆可口

　　食物原料：

　　1个面粉做的薄饼，2汤匙的花生酱，2汤匙的草莓果冻，1只脱皮香蕉

　　制作方法：

　　这种食物对于一岁以上的小孩是比较合适的。首先先将花生酱涂在面粉薄饼上，然后在花生酱上放上草莓果冻再加花生酱。然后仔放上一层切好片的香蕉，再卷起来，切成一段段方便进食。

　　营养经：

　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。