4个月宝宝食谱：水果汁类4个月宝宝食谱

　　适合4个月宝宝的水果汁类食谱。

　　4个月宝宝食谱 西瓜汁：4个月宝宝的清爽饮品

　　食物原料：

　　原料：西瓜1大块

　　制作方法：

　　1、西瓜去皮和子，取净瓜肉，切成小块；

　　2、把西瓜块放入榨汁机中，搅打成汁，再用洁净纱布过滤即可。

　　营养经：

　　妈妈们需注意，西瓜不宜多吃，以免引起腹泻、食欲下降等，宝宝消化不良及胃肠道出现问题时也不宜喂食西瓜汁。

　　4个月宝宝食谱 猕猴桃汁：维C之王

　　食物原料：

　　原料：猕猴桃2个

　　制作方法：

　　1、猕猴桃削去皮洗净，切成小块；

　　2、将称猴桃块放入榨汁机中打成汁；

　　3、倒出汁液，加适最温水，即可喂食宝宝。

　　营养经：

　　鲜猕猴桃中的维生素C含量在水果中是最高的，它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素，都为人体所必需，所以，其营养价值非常高。选用成熟度适中的猕猴桃果实较好。