1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝土豆类食谱

　　适合1岁半宝宝的土豆类食谱。

　　不凡红烧土豆：翻倍好滋味

　　食物原料：

　　土豆200克，葱姜末、油、盐、酱油各少许，清水适量。

　　制作方法：

　　1、土豆去皮，洗净，切成块；

　　2、炒锅上火，放油，油热后，加入葱、姜末煸炒后倒入土豆煸炒；

　　3、加入酱油、盐、适量清水，炖至烂透即成。

　　营养经：

　　此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防小儿软骨病。

　　爱意土豆牛奶泥：宝宝轻松摆脱便秘

　　食物原料：

　　大小的土豆1个，牛奶半杯。

　　制作方法：

　　1、将土豆洗净去皮，切成小块，入锅内加水。上火煮20分钟，或上笼蒸，熟后取出。

　　2、剥去皮，放入碗内用汤匙压成泥，加入熟牛奶搅拌均匀，即成牛奶土豆泥。

　　营养经：

　　每100克牛奶含钙110毫克，含磷73毫克每100克土豆含钙10毫克，含磷65毫克。此品是宝宝补钙和磷的佳品。此外，牛奶、土豆还含有大里蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素，牛奶还含有维生素D，有利于钙的吸收，对宝宝生长发育有益。