6个月宝宝食谱：6个月宝宝汤类食谱

　　适合6个月宝宝的汤类食谱。

　　海鲈鱼菜汤：肉鲜味美的热浓汤

　　食物原料：

　　原料：海鲈鱼1条，土豆，胡萝卜、洋葱各20克

　　制作方法：

　　1、将海鲈鱼洗净，切成块，土豆、萝卜、洋葱都洗净，去皮后切成碎末；

　　2、将海鲈鱼和适量水烧沸，然后加入土豆末、胡萝卜末、洋葱末煮汤，至菜熟后取汤汁喂食。

　　营养经：

　　海鲈鱼的营养素十分齐全，含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等，用来炖汤或红烧，非常适合发育中的婴儿。

　　芹菜米粉汤：补充宝宝所需水分与营养

　　食物原料：

　　芹菜100克、米粉250克。

　　制作方法：

　　1、芹菜洗净，切碎，米粉泡软待用。

　　2、汤锅内加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，焖煮3分钟左右即可。

　　营养经：

　　米粉含有丰富的糖类、维生素、矿物质等，易于消化，适合给宝宝当主食。芹菜内含丰富的维生素、纤维素，是宝宝摄取植物纤维的好来源。