5个月宝宝食谱：5个月宝宝糊状食谱

　　宝宝的饮食也开始倾向于米糊、菜泥、水果泥了，这时候需要让宝宝学习用匙、碗。

　　综合蔬菜米糊：囊括多种营养

　　食物原料：

　　胡萝卜15克，小白菜15克

　　小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主

　　制作方法：

　　1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

　　2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

　　4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

　　营养经：

　　这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

　　红薯糊：调理便秘好秘方

　　食物原料：

　　大米粥20g、红薯10g

　　制作方法：

　　1、红薯洗净去皮切两片，入沸水锅中蒸至熟软，用勺子碾成薯泥。

　　2、将3分稠的大米粥小火煮沸，加入薯泥拌匀即可。

　　营养经：

　　红薯富含蛋白质、糖、纤维素和多种维生素，可以增强宝宝的免疫力。红薯以红心的为最佳，其中富含胡萝卜素。