6个月宝宝食谱:水果汁类6个月宝宝食谱
适合6个月宝宝的水果汁类食谱。
6个月宝宝食谱 杨桃香蕉汁:香甜可口清新果汁
食物原料:
原料:杨桃1个,牛奶150毫升,香蕉1根,柠檬半个,冰糖少许
制作方法:
1、将杨桃洗净、切块,香蕉去皮切块,柠檬洗净、切片;
2、将备好的杨桃、香蕉、你梦、牛奶一同放入搅拌机中,搅打均匀;
3、果奶中加入少许冰糖调昧即可。
营养经:
香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。
6个月宝宝食谱 蜜桃汁:冰爽又甜蜜的自制饮品
食物原料:
原料:桃子2个
制作方法:
1、将桃子洗净后去皮、去核,果肉切成块;
2、将桃块放入榨汁机中榨成汁;
3、用纱布将果汁中的纤维除去后即可饮用。
营养经:
桃子含有能保护皮肤、头发和肠胃的B族维生素,以及促进人体生长发育的维生素E,还有维持细胞活力所必器的钾和钠。
(责任编辑:方徽雯 )
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