1岁宝宝食谱：1岁宝宝特色粥类食谱

　　适合1岁宝宝的特色粥类食谱。

　　海鲜粥：清新气息铺面迎来

　　食物原料：

　　大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。

　　制作方法：

　　米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。

　　营养经：

　　虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　奶酪粥：易制宝宝营养粥

　　食物原料：

　　洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。

　　制作方法：

　　先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。

　　营养经：

　　比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。