8个月宝宝食谱：8个月宝宝面食类食谱

　　适合8个月宝宝的面食类食谱。

　　鸡蛋饼：登上城市舞台的糊沓子

　　食物原料：

　　标准粉50克，细玉米面或小米面少许（若无亦可），鸡蛋1个，植物油，盐少许。

　　制作方法：

　　面粉放在一个大碗内，加入调好的鸡蛋液以适量水调成均匀的稀糊，再加入少许盐调匀，注意不要有面疙瘩。在平锅内擦一点油，待锅热后倒入面糊（面糊多少依饼的大小而定），摊成薄饼。

　　营养经：

　　鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。

　　南瓜面线：营养简单方便好吃

　　食物原料：

　　面条50克，新鲜南瓜20克

　　制作方法：

　　1、南瓜去皮、去籽，然后切成小块煮熟备用

　　2、锅内水煮开，将面线放入煮至八成熟熟。

　　3、南瓜倒入锅内，一边煮一边搅拌，以免糊底，煮开就可以熄火了。

　　袋鼠妈妈提示：有的面条是含盐的，因此就不要再放盐了，妈妈可要看仔细了。

　　营养经：

　　面线仲的含盐量较高。应事先煮去多余的盐分，再加入锅中和蔬菜汤一起烹煮，但切记不须再加盐调味，以免宝宝摄取过多的盐，造成肾脏的负担。