新生儿睡觉不踏实 怎么办?
要给孩子创造一个适宜的环境,室温不要过高,白天应经常开窗通风保持室内空气新鲜。衣着、盖被不要过热过厚,用薄布单或襁褓适当包裹一下可以让宝宝有安全感有利于安睡,但不要包裹成“蜡烛包”。宝宝哼哼唧唧时可以轻轻拍一拍看能否接着入睡,不要一有动静马上抱起来,不要养成抱着睡的习惯。宝宝睡前不要逗引得宝宝过于兴奋,白天要增加活动量,满月后逐渐开始增加户外活动,平时给宝宝做做抚触、婴儿体操、游泳有助于睡眠。此外,应该坚持补充鱼肝油和钙剂,适当晒太阳,以避免缺钙造成夜惊、烦躁,怀疑缺钙可去医院检查确诊。如果睡眠不好伴有大便不好、腹胀等考虑是消化功能紊乱造成的,可用调脾胃的中药。
(责任编辑:方徽雯 )
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