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1岁宝宝食谱:1岁宝宝糕点类食谱

2012-09-03 10:46:33      家庭医生在线

  适合1岁宝宝的糕点类食谱

  咸香蛋糕:让宝宝欲罢不能的午后小点心

  食物原料:

  材料:低筋面粉30克、猪肉馅8克、鸡蛋1/2个

  调料:红洋葱碎、鲜奶、植物油、发酵粉、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉、白糖各少许。

  制作方法:

  1、锅内倒油烧热,先放红洋葱碎炒香,再放入肉馅翻炒,加入料酒、生抽、胡椒粉和水淀粉,盛出放凉备用。

  2、鸡蛋加白糖、鲜奶、低筋面粉、发酵粉打匀,最后加入放凉的备料。

  3、蛋糕模型上抹少许油,倒入面糊,蒸15分钟即可。

  营养经:

  低筋面粉 (cake flour)蛋白质含量平均在8。5%左右,因此筋度弱,常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。

  软嫩适口的肉豆腐糕:让宝宝胃口大开

  食物原料:

  材料:猪肉200克、豆腐100克。

  调料:香油、酱油、盐、淀粉、葱末,姜末各适量。

  制作方法:

  1、猪肉洗净,剁碎,用酱油、盐淀粉,姜末搅拌成肉馅;

  2、豆腐用沸水悼过,沥水后,切碎,加入拌好的肉馅、淀粉、盐、香油,葱末和少量的水,搅拌成泥状;

  3、将猪肉豆腐泥分别放入小碗内,放入蒸锅中,蒸15分钟即可。

  袋鼠妈妈提示:肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。

  营养经:

  猪肉和豆腐是很好的搭配,营养非常丰富,妈妈可以将肉豆腐糕和大米饭搅拌匀给宝宝吃,宝宝会食欲大开。

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