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1岁半宝宝食谱:1岁半宝宝米糕类食谱

2012-09-21 16:39:07      家庭医生在线

  适合1岁半宝宝的米糕类食谱。

  别样黑糯米糕:又香又甜宝宝爱

  食物原料:

  黑糯米200克,莲子2个,白砂糖适量

  制作方法:

  1、黑糯米淘净,用温水漫泡3小时左右;

  2、黑糯米中加入糖,一起拌匀;

  3、取小碗,放上莲子,然后装入黑糯米,入蒸锅蒸40分钟,熟后倒扣于盘中即可。

  营养经:

  黑糯米泡得时间要长,蒸出得成品才软。

  香芋西米糕:创意香芋的做法

  食物原料:

  西米150克,鱼胶粉20克,白糖10克,香芋油20毫升

  制作方法:

  1、西米用水泡发好;

  2、将鱼胶粉和白糖倒入碗内,再加入香芋油,搅拌均匀;

  3、取一模具,加入少许泡好的西米,再把拌好的鱼胶香芋水倒入其中,然后放入冰箱中,待凝固即可。

  营养经:

  西米能促消化,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑,能使皮肤恢复天然润泽。

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