秋季宝宝上火便秘 怎么办？

　　有网友家长表示宝宝入秋以来经常便秘，两三天才便便一次，而且大便干、小便黄。其实这是因为秋天天气变得比较干燥，宝宝易上火，而宝宝身体肠胃功能尚不完善，如果上火得不到及时治疗，就易加重便秘。

　　秋季便秘，宝宝辅食要注意：

　　1。宝宝平常要多喝水，食物以清淡为主，多吃含有水果蔬菜的辅食；

　　2。苹果、香蕉、芹菜这些水果蔬菜含有丰富维生素和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。宝宝可以多吃此类的米粉和果泥。

　　第一招：多吃香蕉治便秘

　　第二招：补充维生素增强肠胃健康

　　第三招：混合果汁促进肠胃蠕动

　　第四招：低聚果糖保卫肠道健康