宝宝秋季补充营养南北方的区别

　　我国大部分地区已经进入秋季，天气开始转凉。除了衣物要进行适当增加之外，人们还热衷于选择各种营养品或者食物进补。但是各位爸妈你们知不知道，原来南方和北方的宝宝在秋季进补所选择的营养品是不一样的。

　　南方宝宝重祛火，北方宝宝要润燥

　　俗话说，一方水土养一方人。南方和北方宝宝的体质自然也不一样。

　　南方秋季天气仍然炎热，加上夏末的雨势还没停止，很多人会出现上火的迹象。北方的秋季来的突然，而且湿度不大，更多地表现为“燥”。因此，南方宝宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。

　　南方宝宝秋季如何祛火除湿

　　南方生活的人们总习惯于喝“凉茶”，凉茶选取的是药食两用的中草药为原料，并以中医理论为指导，因而它实际上具有中药的属性，也应辨证使用。

　　南方宝宝秋季健脾开胃有妙方

　　除了湿热上火，南方宝宝在秋季也容易不想吃饭。除了在食物味道上以清爽为主之外，妈妈也可以尝试让宝宝喝些健脾开胃的营养品，如开胃宝之类的。

　　北方宝宝秋季如何润肺燥

　　当南方的人们还在纠结着到底是夏天还是秋天的时候，北方的秋季已经全面地铺开，人们都开始要穿上长袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特点。在这种天气下，宝宝更加应该注重润燥。

　　说到润燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋润的作用，而秋梨膏则是对付秋燥的好法宝。