常憋大便的宝宝更容易生病

　　很多宝宝在上幼儿园的妈妈都有这样的困惑：自己的宝宝从不在幼儿园拉“臭臭”。

　　大人憋着还难受呢，更何况孩子，但不管是出于什么原因，经常憋大便肯定不好。那么这究竟对孩子健康发育有什么影响呢？妈咪们确实很忧虑。

　　这样的情况，你的孩子有过吗

　　故事1:天天是个很乖的小男孩，今年已经上大班了，在幼儿园一直很受老师和小朋友喜欢。

　　但天天有个奇怪的毛病，就是从不在幼儿园大便。据他妈咪说，在幼儿园3年多他几乎从不在幼儿园大便。只有一次，在幼儿园拉臭臭，还拉了一裤子。

　　妈咪对此百思不得其解，每次问他，他也说不出个原因。刚开始，天天妈咪以为只有天天才这样，后来和别的孩子家长交流，才发现很多孩子都存在这样的情况。

　　遇到这事儿，还是请听听专家意见

　　常憋大便，孩子易感冒、发烧、食欲不振

　　这样时间长了对孩子健康有影响吗？郑州市中医院儿科主任王晓燕介绍，在门诊上，经常会有家长问类似的问题。

　　“大便该排的时候一定要排，如果总是让其停留在肠道里，不但会使大便干燥，引起便秘，还会形成毒素，造成孩子内热。”

　　王晓燕表示，从中医角度讲，肺与大肠相表里。因此，如果大肠经常不通畅，就会引起肺热等一系列不良症状。比如孩子会很容易上火、感冒、发烧、食欲不振、睡眠不好等。

　　曾经就有这样一个孩子，因为老是憋大便，不但一直食欲不振，还动不动就感冒、咳嗽。当然，憋大便或许并非是导致这些疾病的直接原因，但确实会增加孩子生病的几率。

　　多吃苹果、香蕉、柚子，少吃葡萄、橘子

　　环境会影响孩子正常排便习惯，如果孩子对拉大便的环境有抵触，那他肯定会憋住、忍住，因此，对于刚进入幼儿园的孩子来说，家长要帮助其克服对陌生环境的恐惧，一旦发现孩子有憋大便的情况，要问清楚孩子原因，并及时跟老师进行沟通。

　　除了关注孩子心理，饮食上也要给予一定调节。王晓燕表示，为了促进孩子排便，家长可以让其多吃粗粮、蔬菜、水果等。尤其在水果的选择上，尽量多吃苹果、香蕉、柚子等，少吃葡萄、橘子等容易上火的水果。

　　另外，有些家长问，秋季让孩子多喝蜂蜜水不也能润肺、通便吗？对此，王晓燕说，蜂蜜因为甜腻，孩子喝多了会导致食欲不振，因此建议给孩子喝蜂蜜水要适量，不要拿其当白开水天天喝。