11个月宝宝食谱：11个月宝宝肝脏粥类食谱

　　适合11个月宝宝的肝脏粥食谱。

　　猪肺粥：宝宝化痰止咳的食疗靓粥

　　食物原料：

　　猪肺100克，大米50克，调味品适量。

　　制作方法：

　　将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘 净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

　　营养经：

　　可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、乏力、排便无力等。

　　枸杞猪肝粥：养肝明目的营养辅食

　　食物原料：

　　猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许

　　制作方法：

　　1、将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末；

　　2、大米淘净，用水浸泡半小时；

　　3、锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。

　　营养经：

　　枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、 崩漏带下、热毒疮肿等功效。

　　肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。