1岁半宝宝食谱：1岁半宝宝特色面食类食谱

　　适合1岁半宝宝的特色面食类食谱。

　　排骨汤面：滑润爽口，鲜香味浓

　　食物原料：

　　猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许

　　制作方法：

　　1。猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。

　　2。将青菜洗净，切成小段；细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。

　　3。面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

　　营养经：

　　排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质。

　　海鲜面：材料丰富的海鲜大餐

　　食物原料：

　　细挂面50克，小白菜、虾仁、鱼片各20克，调料米酒1小匙，姜末、盐各少许

　　制作方法：

　　1。虾仁、鱼片洗净后，放到碗里，加米酒和姜末腌10分钟；小白菜洗净，切段。

　　2。锅内倒入水煮开后，下入挂面和虾仁、鱼片，煮滚后，下入小白菜段，再略煮一会儿，加盐调味，即可。

　　营养经：

　　挂面内富含淀粉，在汤中加海鲜、青菜后，营养全面且易消化，有利于宝宝有效地吸收。另外，妈妈们还可以加入青菜、鸡蛋或猪肉片、火腿片等做成风味迥异的面。