孕酮低怎么办 孕酮低吃什么好

　　孕酮低吃什么好？正所谓的，药补不如食补，所以女性朋友们更关注孕酮低吃什么好。专家建议多吃富含激素的食物。吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。

　　还有就是雌激素促进孕酮受体的合成。孕酮的作用必须是在雌激素的协助下；并且雌激素可刺激卵巢黄体形成同时分泌孕激素。孕酮低吃什么好呢？选择药物或是植物类的进行治疗是可以纠正孕酮值的高低的。平时的饮食也要注意，病情严重的应及时的去正规的医院进行检查和治疗，以免导致不育的后果。孕酮低吃什么食物。

　　在女性中因为一些因素会导致流产，还有一些就是有习惯性流产的现象，但是这多部分就由于自己的孕酮比较低的原因，所以此类患者更需要及时补充孕酮量，减少习惯性流产的可能。

　　孕酮低吃什么好？

　　孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

　　（1）色鲜味香能促进食欲。

　　（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

　　（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

　　（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

　　（5）大豆等豆类：含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。可以做黑豆糯米粥来进行补充。

　　（6）也可以用一些中草药调理：益母草、当归等。不过，中草药调理最好是在医生的指导下进行，不要自己过量食用。