如何从指甲看出宝宝身体不适 11个小信号告诉你

　　指甲可以反映人体的身体健康状况，婴幼儿也一样。如果宝宝的指甲出现了下文中的11种状况，那么在育儿过程中，你就应该有对策地为宝宝调理身体了。

    健康小指甲是什么样的呢？

　　指甲占手指末节额3／5，甲白占指甲面积的1／5。当所有的指甲都有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好；相反，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有疾病。正常指甲平滑、光洁，呈粉红色。甲面无纵横沟纹，甲上无斑点及凹陷，指甲末端无翘起及向下弯曲的现象。健康孩子的指甲都是可爱的粉红色，静观孩子指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住孩子指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明孩子身体非常健康。

　　如果宝贝的指甲出现以下11个信号，可能是体内存在不健康的情况，妈咪就要注意了！

　　1、指甲上有白点或白斑

　　（1）肠内有蛔虫或微量元素锌、铁等营养物质缺乏

　　应对措施：

　　取大便查蛔虫卵，若为阳性就服驱蛔虫药物。取末梢血查微量元素，若锌、铁缺乏轻者可以饮食调节，重者则补充锌、铁制剂。

　　（2）指甲处外伤引起：指甲长期暴露在外，很容易受到伤害，如受挤压或碰撞，导致指甲根部受损伤而失去原本的颜色，指甲出现白点或白斑，严重时会有血色瘀斑。

　　应对措施：

　　不必做任何处理，随着指甲的生长，斑点部分终究会被剪掉的。妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

　　2、指甲呈紫红色且指头变粗呈杵状（称杵状指）

　　多见于患“青紫型先天性心脏病”的宝宝。另外患亚急性感染性心内膜炎、呼吸道疾病如支气管肺癌、肺脓肿等也有此现象。手指末端变粗，如鼓槌，有的指甲向下弯曲，像鹦鹉嘴状，甲床颜色变身呈深红或紫色。

　　应对措施：

　　积极治疗原发病。

　  3、指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色

　　甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

    应对措施：

　　手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。

　　4、指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

    出现红色多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致。

　　 应对措施：

    在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

　  5、甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平

　　多是由于维生素B的缺乏。

    应对措施：

　　可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。

　  6、指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽

　　出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。

    应对措施：

　　最好到正规医院检查并接受治疗。

　　7、指甲出现横沟、纵沟及纵横交错的沟纹

　　横纹多见于发热性疾病，如麻疹、猩红热、肺炎等；纵纹是营养物质缺乏；纵横交错的纹路一般是因为关节炎。

　　（1）指甲面不平滑，有横沟及纵沟，或纵横交错的沟。横沟纹常见于罹患热病（如麻疹，肺热，猩红热等）的宝宝，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致指甲代谢异常，生长缓慢。

　　（2）纵行沟纹：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。或健康状况差，营养物质缺乏，缺钙，缺铁或有肾脏疾病，致使指甲发生病变出现纵嵴。

　　（3）指甲沟纹纵横交错：多见于各种关节炎。

　　应对措施：

　　宝宝要积极预防热性传染病，定期做预防注射，加强护理，预防肺炎、关节炎等，一旦患病及时治疗。平时注意均衡饮食，两岁以下的宝宝要预防性地补钙和鱼肝油，增加户外运动，多晒太阳，避免缺钙。

　　8、指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层

　　可见于扁平苔癣等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97％的成分是蛋白质。

　　应对措施：

    适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物；另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。

　　9、指甲的甲根周围长满倒刺

　　倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。

　　应对措施：

    出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。

　　10、指甲变苍白，呈匙状指

　　肝血不足，是严重贫血的征兆。指甲变得苍白，无血色且中央凹陷，边缘翘起，呈汤匙状，医学上称匙状指。

　　应对措施：

　　首先需要查血常规，了解贫血的种类及程度，轻度则不必服药，采取饮食治疗（吃含铁丰富的食物）；中度以上，要服药补充铁剂。若为“大细胞性贫血”，应用叶酸及维生素B12治疗。

　　11、指甲出现凹痕

　　缺钙：指甲颜色无明显变化，但有小凹陷地方，有的有一个凹痕，有的有几个，有的多得像顶针一样，都是缺钙引起的。宝宝还可能会有神经系统的症状，如睡眠不安、易惊、烦躁。

　　应对措施：

　　需要增加钙的摄入，除多吃含钙的食物外，还要吃钙剂，同时服用鱼肝油。

　　TIPS：指甲健康的食补菜单

　　补钙：乳类，如牛奶，羊奶；肉类、鱼、虾、芝麻、花生、葵花籽、豆类、豆制品、柑橘、葡萄、山竹等。

　　补铁：黑木耳、还带、芥菜、韭菜、谷类、赤小豆、绿豆、动物肝脏、蛋黄、动物血。

　　补锌：猪肉、牛肉、鱼、海产品，牡蛎，海带，紫菜，菠菜等。