孕妇感冒怎么办？防治感冒的居家护理

　　孕妇感冒怎么办？孕妇感冒会影响到胎儿的健康发育，所以准妈妈可不能忽视感冒的防治及居家护理。

　　一、防治孕妇感冒的居家护理

　　1、作息正常

　　三餐饮食正常，营养均衡，睡眠要充足。

　　2、适度运动

　　“活动、活动”。人活着就要动，保持运动的习惯，可以让身体的运作更加有活力。

　　3、心情愉快

　　远离压力源，别忘了给自己喘口气的机会，才能避免疾病找上门。

　　4、避免和病患靠近接触

　　当周围有人感染疾病时，请准妈妈与其保持距离以免受到感染。

　　5、养成常洗手的好习惯

　　感冒的病毒无所不在，从空气、人与人的肢体接触都是病毒流行的途径，所以常常“洗手”是最好、也是最有效的方法。因为人常常会习惯用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，常洗手就可以避免病原体的散布。

　　6、补充维生素C、矿物质锌

　　维生素C及矿物质锌，对于预防感冒很有效，适量补充可以提高抵抗力或是减轻病症，但最好遵照摄取量指示说明服用。

　　孕妇感冒后出现哪种症状需要特别注意呢？

　　二、孕妇感冒发热需特别注意

　　孕妇感冒发生高热时，要特别注意，尤其是发生在妊娠8周内，因为这是“胚胎期”，胚胎的器官刚刚分化、形成，高热导致物理内环境的异常，有引起畸形发生的可能，如胎儿的唇腭裂、心脏病等。高热也有引起胎儿流产、早产的可能。当感冒后有明显的咽痛、发热时，常合并细菌感染性的咽炎，如为某些特殊的细菌感染，如溶血性链球菌的感染尚有引发肾小球肾炎的可能。如有严重的咳嗽，咳痰持续存在时，可能合并支气管炎，进一步发展可发生肺部感染，常有发热、胸痛、呼吸困难的症状，此时容易发生流产或早产。即使无高热，持续咳嗽，宫腔的张力过大，能引起胎膜早破，导致早产。发生感冒后，有持续心动过速的症状，还应注意是否有病毒性心肌炎的发生。感冒伴有高热或症状超过一周，伴有疲劳、食欲不佳、低热、咳嗽、咳痰、心悸等症状，应及时就医，进一步诊治。