产后恶露不尽如何食疗？19个食疗方可起效

　　对于产后恶露，也许很多人没有当过妈妈的人都没有多少了解，现在我们就来了解下吧。

　　胎儿娩出后，自产妇阴道出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，称恶露。正常恶露有血腥味，不臭。

　　怎样观察产后恶露？

　　恶露可分为三种：

　　一是血性恶露。这是产后第1～4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。

　　二是浆液性恶露。这是产后第4～6天左右排出的，色淡红，含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，并有细菌。

　　三是白色恶露。这是在产后一周以后排出的较白或淡黄色的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500～1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净，如果产后2个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。常见的原因有子宫腔感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织遗留、子宫复原不全。如果分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染；如果排出恶露量日渐增多，颜色逐日变红变深，或出现瘀块，或有子宫出血、阴道创伤，或有感染发生等，以致恶露持续不净时，都要引起足够重视，并及时到医院检查治疗，以确保母体产后的健康。

　　恶露不尽常见的三种情况：

　　1、是组织物残留，可因妊娠月分较大，或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。

　　2、是宫腔感染，可因人流后洗盆浴，或卫生巾不洁，或人流后不久即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

　　3、是宫缩乏力，可因人流后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或手术时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。

　　由于症状表现不一，治疗也不尽相同，故应及时去医院请医生查找恶露不净的病因，并针对病因进行治疗。

　　产后恶露不净如何食疗

　　1、黄芪粥

　　黄芪30克，水煎3次，去渣合汁，加入粳米100克，共同煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，入红糖调食。每天1次，连食5～7天。

　　2、人参粥

　　人参末6克或党参末30克，生姜5片，粳米100克，共同煮成稀粥。每天食用2～3次。

　　3、参芪补膏

　　党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚。将党参、黄芪、当归加水煮汁，共煎2次，取汁500毫升。大枣小火炖烂后加入药汁，再加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天3次。

　　4、归脾麦片粥

　　党参15克，黄芪15克，当归10克，枣仁10克，甘草10克，丹参12克，桂枝5克。将上述七味药先用清水泡1小时，然后捞出，加水1000毫升，煎汁，去渣，再加入麦片60克，桂圆肉20克，大枣5枚共煮为粥。每天食用2次。

　　5、鸭蛋汤

　　鸭蛋1个，苏木6克，藕节30克。先将苏木、藕节煎汤去渣，然后加入去壳鸭蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。每天1次，连食5日。

　　6、生化蜜膏

　　当归30克，益母草30克，川芎10克，桃仁10克，甘草10克，丹皮10克，炮姜5克，加水500毫升，煎取300毫升，去渣加白糖50克收膏。每次服30毫升，每天服3次。

　　7、山植益母膏

　　生山植50克，去核切片，益母草50克，加水500毫升，煎取400毫升，去渣加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天服2次。

　　8、艾叶汤

　　艾叶15克，煎汤，加红糖适量，温服。每天服用2次。

　　9、益母草红糖茶

　　益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克。服后以热水袋暖腹，连用5～7天。

　　10、山楂粥

　　山楂30克，水煎2次，取汁，合汁去渣，加入粳米60克，煮成稀粥。每天分2次食用。

　　11、荷叶末

　　干荷叶炒干研末，每天2次，每次15克，糯米水送服。

　　12、红糖赤豆汤

　　赤小豆30克，水煎后加红糖饮用。

　　属于血热型患者，宜清热解毒，养阴止血。可选用下列食疗。

　　13、益母草汁

　　益母草30克，水煎后加白糖饮用。

　　14、何首乌粥

　　何首乌60克，入沙锅煎取浓汁，去渣，加入粳米100克，大枣3枚，冰糖适量，同煮为粥。早晚食用。

　　15、莲草炖猪肉

　　早莲草30克，白茅根30克，水煎，去渣，取汁，加瘦猪肉少许，用水3碗，煎至1碗。每天分3次食用，连食数天。

　　16、木耳益母汁

　　黑木耳10克，益母草50克，红糖50克，共煎服。

　　17、醋酒煮鸡蛋

　　鸡蛋3个，醋、酒各1杯，混匀煮成1杯。分2次食用，每天1次，连食5～7天。

　　18、生地酒

　　黄酒250毫升，生地黄6克，益母草10克，放在瓷杯中，隔水蒸煮20分钟，然后饮用。每天1次。

　　19、山楂糖水

　　山楂60克，水煎后加红糖饮用。

　　需要指出的是，以上的饮食疗法只是临床医疗的辅助手段，如出现不适症，应及时就医治疗。