宝宝春季拉肚子怎么办？4道美食补充流失营养

　　很多宝宝到了春天就会经常出现拉肚子的症状，这是什么原因造成的呢？

　　宝宝春季拉肚子的原因：

　　1、患感冒

　　专家说，宝宝腹泻可能是因为感冒了。在宝宝患感冒时常伴有腹泻症状，因此，只要从根本上把造成腹泻的罪魁祸首——感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状，应适当给予口服补液。

　　2、喂养不当

　　如果爸爸妈妈给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。这时候宝宝主要表现为腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。专家提醒要纠正不科学的喂养方法。若症状不能改善，应到医院接受治疗。

　　3、生理性稀便

　　在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7-8次，甚至10-12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。

　　4、病毒或细菌感染

　　专家指出，因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病原。2岁以下的婴幼儿发病最多，尤其是6个月-7岁的婴儿。传染性很强，能在家庭、幼托及儿科病房流行。发病时伴有呕吐发热，若不及时处理可出现脱水症状，因此要格外注意。

　　5、对奶粉过敏

　　专家称，100名婴儿中有2-7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2-3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。一般婴儿发生奶粉过敏的话在使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。这种情况要根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。

　　专家：怎么预防宝宝拉肚子?

　　1、避免长期滥用抗生素。

　　2、合理喂养，添加辅食应逐步进行。

　　3、提倡母乳喂养，避免夏季断奶。

　　4、养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

　　宝宝春季拉肚子后如何补充营养

　　营养餐1：山楂麦芽饮

　　材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。

　　做法：

　　1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。

　　2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

　　3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

　　营养餐2：菠菜蜜梨粥

　　材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

　　做法：

　　1、泡好的大米里加水煮成粥。

　　2、把菠菜汆烫一下，磨碎；梨子去皮、去籽，磨成泥。

　　3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

　　营养餐3：营养糯米饭

　　材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

　　做法：

　　1、豌豆煮好后去皮，磨成粉；栗子去皮，切成1厘米小丁。

　　2、香菇取用伞部，剁碎；胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。

　　3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

　　4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

　　营养餐4：脱脂奶果羹

　　材料：牛奶、果汁（新鲜果汁最佳）、藕粉各适量。

　　做法：

　　1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

　　2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

　　3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹（注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用）。