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怀孕12周:胎儿进入脑袋迅速增长期

2013-04-01 17:52:38       家庭医生在线
    怀孕12周,胎儿发育很迅速,甚至它已经能够在体内“锻炼身体”了。

  这一周,胎宝贝身长大约6.5厘米,大脑的体积越来越大,几乎占了整个身体的一半。小手小脚上的蹼状物消失,手指和脚趾已经能完全分开。一部分骨骼开始慢慢变得坚硬起来,出现了关节的雏形。膝盖、脚后跟清晰可见。为了适应出生后的生活,胎宝宝已经在忙着锻炼身体了。小小的脑袋会动了,抬起小脚的动作甚至可以和出生后的动作媲美。这时,肾脏、输尿管已经形成,胎宝贝可以排泄了;其他关键器官的发育也将在本周与下周内完成。现在胎盘基本形成,胎宝宝与孕妈妈的联系进入稳步发展阶段,发生流产的机会相应减小了。胎宝宝已经开始进入脑细胞迅速增值的第一阶段——脑迅速增长期,即孕4~6月。

  在这样的一个关键期,孕妈妈应该从各种食物中普遍吸收各种营养素,对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用,蛋白质、钙、铁等成分这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍,而热量只需增加百分之五至十。

  接下来的第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让宝宝在孕育时就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙的副作用,而且容易引起发胖。

  你可以选用红糖,它不但含钙,比且相同分量的白糖多两倍铁质,同时还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

(责任编辑:刘彩婷 )

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