新生儿抚触有5大好处 怎样给新生宝宝一个爱的抚触

指导：广东省妇幼保健院 新生儿科护士长 林倩清

　　刚生完宝宝，还在产科病房的时候，产科的姑娘们都会教新爸爸妈妈们如何给宝宝抚触，在儿童保健门诊时，医护人员也在耐心地教新爸爸妈妈新生儿抚触的技巧，并叮嘱他们要经常给宝宝爱的抚触，那么给新生宝宝抚触，到底有什么作用呢？新妈妈应该如何在家给自己的小宝宝抚触呢？

　　抚触，不是一门纯粹的医疗护理技术，更不是一种机械运动。

　　1.抚触给予宝宝安全感：在生命的最初阶段，当胎儿还在母体的子宫内的时候，就时时受着羊水的抚触，出生后，胎儿从母体中独立为一体，由于环境的改变让宝宝不适应而感到恐惧哭闹，当给宝宝抚触时，实际上是为宝宝提供了延续母体接触和维持安全感的生命之路。

　　2.抚触促进神经系统的发育：通过抚触，可以刺激新生儿皮肤感受点，促进触觉神经细胞和中枢的联系，从而促进新生儿神经系统的发育。

　　3.抚触增进情感交流：抚触不仅是身体的接触，更是情感的交流，亲情的互动，可以增进了母婴感情。

　　4.抚触增加新生儿食欲和加速胎便排泄：抚触能使迷走神经紧张度增加，刺激胃泌素和胰岛素分泌，增加消化和吸收功能，从而使新生儿吃奶量增加，体质量增加，减少腹胀和消化不良，促进新生儿发育得更好。

　　5．抚触能促进睡眠：抚触时全身肌肉得到缓解和放松，使心率和呼吸频率下降，耗氧量下降，容易进入睡眠状态，从而使睡眠时间延长、睡眠质量增加。

　　既然抚触有如此多的作用，那么家长应该怎么给宝宝一个爱的抚触呢？

　　抚触前准备工作

　　抚触应该在宝宝餐后1小时之后进行，可以选择在宝宝沐浴后或穿衣服时，每天抚触2~3次，每次15分钟左右，当宝宝觉得疲惫、饥渴或烦躁时则不宜进行，抚触前将室温调到25℃以上，并播放一些柔和的音乐来调节气氛，妈妈要把双手洗干净，把指甲剪短，摘掉手上戴的戒指，双手搽一些婴儿润肤油润滑双手，在抚触按摩时，力度要适中，同时用安慰性语言和亲切的目光与宝宝进行交流，使宝宝在抚触时能处于安静、愉悦的状态。

　　新爸爸妈妈可以学习的抚触技巧

　　头部：两手拇指指腹从眉头头向尾滑动，然后用拇指指腹从嘴角两侧向外侧、向上滑动形成微笑状，两手掌面从前额发际向上、向后滑动至后下发际，止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　胸部：用两只手分别从胸部的外侧向对侧的外侧滑动，避开乳头的位置，在胸前画一个大交叉。

　　腹部：两手指腹依次从宝宝右下腹开始，绕脐按顺时针方向按摩至左下腹，或者也可以用对宝宝充满爱意的“I LOVE YOU”的手法，“I”即由左下腹到左上腹，“L”即由右上腹到左上腹再到左下腹，“U”即由左下腹到右下腹，但提醒妈妈们一点的是，脐带未脱落前不要按摩此处。

　　四肢：双手抓住宝宝一只胳膊，交替从上臂向手腕轻轻挤捏，并搓揉大腿肌肉群，按摩宝宝的大腿、膝部、小腿有助于增强运动协调功能，方法是从大腿至踝部及足部。

　　手足：两手拇指指腹从手掌面跟侧依次推向外侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

　　背部：让宝宝处于俯卧位，两手掌分别位于脊柱两侧由中央向两侧滑动，再沿脊柱由上到下滑动。

　　臀部：双手食指、中指、无名指指腹由内侧向外侧做环形滑动。

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