女性基础体温的作用和测量方法

　　女性基础体温对于备孕期的女性来说有着至关重要的作用，下面就来看看女性基础体温的作用吧。

　　一、女性基础体温的作用

　　1、判断是否排卵

　　虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0。3～0。6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

　　另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

　　2、怀孕的早期诊断

　　如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

　　3、卵巢机能

　　基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。

　　那么，女性基础体温要如何测量呢？

　　二、女性基础体温测量方法

　　每日早晨睡醒后不要讲话，不活动，不起床，立刻测量口腔（或肛门、腋下）体温3分钟以上。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升。在体温记录表上体温由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温。

　　通常，女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0。3－0。5℃，高温期也约持续两周。

　　以上小编介绍了女性基础体温的作用和测量方法，希望对你有所帮助。