坐月子洗头你不得不知的7个注意事项

　　坐月子可以洗头吗？坐月子难道真的要像老人说的那样一个月不洗头吗？你真的HOLD得住吗？今天让我们来聊聊坐月子多久可以洗头这个问题。

　　坐月子多久可以洗头

　　坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？

　　事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

　　坐月子怎么洗头

　　坐月子洗头的正确做法是：正常分娩的产妇，分娩后2－5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5－10分钟，水温调至34－36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

　　坐月子洗头注意事项：

　　1、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　2、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

　　3、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　4、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　　5、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　6、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

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