5款辅食帮助宝宝顺利断奶
宝宝断奶的一大关键是辅食,那么,给宝宝断奶的期间,给宝宝添加什么辅食才能帮助宝宝更加顺利地断奶呢?
1、蛋麦糊
此麦糊香甜可口,富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
2、火腿土豆泥
把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。
3、豆腐花
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。
4、水果藕粉粥
要等到水果藕粉粥自然凉,如多搅拌会变稀;此粥最好是现做现吃。
5、海鲜蛋饼
用一平底锅,放上黄油,把所有备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。
宝宝断奶注意事项:
1、每2~7日添加一种新食品
刚开始断奶的时候,先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3~4天增加至3~4大勺。在2~7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况,如果没有可改换下一种食品。
2、放到固定的位置上坐好再喂
为养成孩子好的饮食习惯,喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话,妈妈只能一个手自由活动,孩子不老实的话就很容易把妈妈的碗或勺子打翻。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好,选择固定的位置固定好喂事,这样可以让孩子吃饭时不散漫。
3、根据孩子的食量现吃现做
一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了,而且冷冻后的食品味道也会发生变化,要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质,只可以保管一天,水果可以保管3天。
(责任编辑:方徽雯 )
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