人流后的的护理指南

　　一、流产后的护理原则

　　1、密切观察出血情况

　　施行人工流产者，子宫壁上留下的创面可有少量渗血，随着子宫收缩及创面的修复，阴道流血一般持续3～5天之后，渐渐停止，最多不超过15天。如果阴道流血量超过月经量，持续时间过长，需要及时到医院检查。至于“药流”者，若未见到组织物排出，服药后需要观察2周，大小便时要特别留意有无“东西”排出来。如果子宫持续出血超过20天，同样需要到医院复查。如果胚胎组织长期残留在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引起输卵管闭塞，使你与不孕症结缘，丧失做母亲的权利。

　　2、注意休息

　　人工流产后，要注意休息，至少休息2周以上，并要预防受凉和感冒。怀孕时间越长，休息时间要随之延后。卧床虽可不必，但要停做劳累、紧张的事情，给身体一个自我恢复的机会，绝对不可像平常人那样生活，甚至去做剧烈运动。

　　3、严防感染

　　流产后两周之内，盆腔最易遭受细菌侵袭而引起感染。细菌来源有两类：一类是原本就寄居在会阴部的细菌。健康女性会阴部特别是阴道内，本来就存在有一定量的细菌，但不会致病。一旦做了流产手术，导致机体内环境发生改变，同样的细菌就会引起阴道甚至整个盆腔感染；另一类是寄生在身体其他部位，如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤等处的细菌，经过血液循环或手的触摸“移民”到了生殖道。而此时子宫内膜的创伤尚未恢复，子宫颈口也比较松弛，很容易感染细菌。

　　而想要防止感染就要注意个人卫生的，流产后如何保持个人卫生呢？

　　二、流产后如何保持个人卫生

　　1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

　　2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

　　3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4、暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　流产后的个人卫生是很重要的哦。