冷热交替 如何让宝宝不生病

近一周的台风雨让广东酷热的“秋老虎”天气暂时凉爽下来，但雨水之后，白天的高温卷土重来，如此忽冷忽热的气温正是很多疾病的多发期。特别是小儿在生理上存在着薄弱环节，夏秋交际，天气多变，家长要倍加关注宝宝保健。

冷热交替容易感冒

雨水过后，气温增高，然而昼夜温差较大，小孩抵抗力较差免疫力低下，极易感冒，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热，引起感冒的主要原因是贪凉，加上天气忽冷忽热的反复，极易诱发感冒和复发。

预防宝典：根据天气加减衣

当宝宝已经出汗时，不要马上脱掉衣服，而应该让宝宝静下来，擦干汗水，等到宝宝不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放宝宝去玩。不要把出汗的宝宝放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，也不要让孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起感冒。另外，应该让宝宝喝温白开水，这样不但可预防感冒，而且对小儿胃肠道和肺部有益。

抵抗力太低引发呼吸道感染

夏秋交替时节本是呼吸道疾病高发时节，小儿身体机能还未发育健全，抵抗力较低，这时忽冷忽热的天气，极易引发小儿感染呼吸道疾病。感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重得多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。

预防宝典：加强有氧锻炼

孩子要想避免和减少呼吸道感染疾病，最根本的招数是加强锻炼、增强抵抗力。无论哪个年龄段的孩子，不论在什么季节，都应该鼓励他们适当参加运动，增强体质。尤其是到绿色植物较多的公园去散步、活动，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。尽量少去或不去人员流动大、人群密集的场所，如商场、车站、游乐园、集市等，以防止传染病的发生。家中如有人发热、咳嗽、咽喉部疼痛等，最好不要接触孩子。

此外，秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服，大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。小孩虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。当小儿患感冒时，多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

暑湿导致小儿腹泻

夏秋交替，暑湿较重，特别是雨水多发的时候，湿气更重，很容易引发腹泻，很多人以为秋季腹泻是因为饮食不洁，不注重卫生等外界原因所引发的。其实腹泻原因不仅因为饮食，暑湿长期停留于身体之中也是重要原因，加上室内外温差大，又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，引发腹痛、腹泻。

另外，秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬，易发于两岁以内小儿，是流行较广的小儿传染病。秋季腹泻是传染病，也可以通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。

预防宝典：及时补充水分和电解质

所以，做好肠道隔离和呼吸道隔离是很重要的。父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪污染过的物品，以免造成粪口传播。在腹泻流行季节，不要接触患病儿，不要带孩子到人群多的场所玩耍。最重要的是要及时补充丢失的水分和电解质，这是治疗秋季腹泻的关键。