宝宝睡觉蹬被子怎么办？宝宝睡眠时间

　　宝宝睡觉蹬被子怎么办？这一定是大多数妈妈的难题，尤其在现在越来越冷的深秋时节，更加担心婴幼儿睡觉会蹬被子。今天，小编就要来为烦恼的妈妈们出出招，解决宝宝睡觉蹬被子的难题。

　　宝宝睡眠时间

　　新生儿：睡眠时间约18～20小时，除了吃奶、换尿布、洗澡外，基本上都在睡眠当中，这是正常的生理现象。

　　1～3个月：睡眠时间16～18小时。白天约睡4次，每次1。5～2小时，夜间约睡10～12小时。

　　4～6个月：睡眠时间15～17小时，白天睡3～4次，每次1。5～2小时，夜间睡眠10小时。

　　7～9个月：睡眠时间为14～16小时，白天睡2～3次，每次约1。5～2小时，夜间睡眠10～12小时。

　　10～12个月：睡眠时间为13～15个小时，白天睡1～2次，每次约2小时。

　　13～18个月：睡眠时间13～14小时，白天睡1～2次，每次1。5～2小时。

　　19～24个月：睡眠时间为13小时左右，白天睡1～2次，白天一共睡2～3小时，逐渐过渡到下午睡1次，约2小时。

　　2～3岁：睡眠时间12～13小时，白天午睡1次，约2小时。

　　4～6岁：睡眠时间12小时左右，白天午睡1次，约2小时。

　　宝宝的睡眠时间并非是固定的，也会有不同的差异哦。那么。宝宝睡觉蹬被子怎么办？

　　宝宝睡觉蹬被子怎么办

　　保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不畅，因“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧，睡姿正确，因憋气睡不着的事就不会发生了。

　　被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。

　　室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。

　　睡觉以前，别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”，否则，往往使得孩子睡不安稳而蹬被。

　　比较小的孩子，不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。

　　宝宝睡觉蹬被子怎么办？妈妈不如就来试试以上方法吧。