四个月宝宝清香水果营养食谱

　　四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。

　　四个月宝宝食谱

　　苹果泥

　　原料：苹果1个，温开水适量

　　制作方法

　　将苹果洗净并去皮、去核，切成块；

　　用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状；

　　加入温水稀释后即可给宝宝食用。

　　营养经

　　苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。第一次食用时，妈妈注意要少喂食一些，若宝宝胃肠无不良反应，则可作为饭后的加餐经常食用，但要注意苹果泥不可过凉，否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放，易氧化。

　　鲜橙泥

　　原料：橙子

　　制作方法：

　　将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内

　　喂食时，可以加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃。

　　营养经

　　胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素，如果经常喝，脸色容易发黄，停一段时间后可恢复正常。

　　四个月宝宝添加辅食，妈妈可以试试以上水果哦。