11个月宝宝食谱：肝肺类营养食谱

　　动物肝肺对宝宝的成长发育是有很多帮助的，妈妈可以适当给宝宝烹饪动物肝肺类的食物哦。今天，小编要推荐的两款11个月宝宝食谱就是肝肺类的食谱，快来看看吧。

　　11个月宝宝食谱

　　猪肝粥

　　原料：猪肝200克，大米200克，食油，淀粉，盐，姜或姜粉，葱花，青菜。

　　制作方法

　　将猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。将大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下即可，临出锅放一些葱花。

　　营养经

　　肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

　　猪肺粥

　　原料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。

　　制作方法

　　将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘 净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

　　营养经

　　可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳 差、乏力、排便无力等。

　　11个月宝宝食谱中，妈妈可以适当加些动物肝肺哦。