孕妇补钙也可防治先兆子痫和子痫

先兆子痫是怀孕期间和产后一种比较严重的并发症，它对母体和胎儿都有不良影响。一项来自联合国的报告指出，补钙是预防和治疗先兆子痫的一种简便易行的方法。这项研究通过对8325名孕妇的治疗观察，发现补钙治疗对每天食入钙不足600毫克的受试者可以起到明显作用。而每天补充钙1.5克，不仅能使这些患者先兆子痫的症状得到明显改善，而且还能降低母亲患病率、防止早产和新生儿死亡。容易缺钙的妇女是指食物中缺乏足够的钙，或者消化、吸收功能紊乱，影响了钙摄入的妇女。

（编者：尽管如此，补钙仍需在医生的指导下进行。）

乐观心态让您拥有健康心脏

每个人对生活的态度是乐观还是消极，不仅仅是个态度问题，医学研究发现，它还决定了一个人会不会因心血管疾病而辞世。

经过15年的追踪调查，荷兰科学家发现，对生活表现出积极乐观的老人最不容易死于心血管疾病。研究还发现，乐观的老人具有许多共性，例如心态年轻、受教育程度高、不独居、精神状态好、每天活动量大、日子过得充实 ！