预防小儿过敏性咳嗽试试食疗方

秋季是过敏性疾病高发的季节，尤其是过敏性咳嗽的患儿明显增多。引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一，即为过敏性咳嗽，也称咳嗽变异性哮喘。

儿童过敏性咳嗽可发生于任何年龄的小儿，咳嗽反复或持续发作一个月以上。发病并不限于冬春二季，以夜间和早晨发作较多见，运动或哭闹时咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽为刺激性咳嗽，有痰液。往往有家族或个人过敏史。大多数患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。用抗生素和止咳药物治疗无效。

家长应想到孩子可能患了过敏性咳嗽，若能做到早发现和适当地抗过敏治疗，将有助于降低患儿呼吸道粘膜的敏感性，这样可预防发展成为哮喘。反之，若一味地治标，将使病情发展，最终可能发展成为哮喘，严重地影响孩子的身心健康。

预防过敏性咳嗽的主要方法有：

在季节交替、气温骤变时，家长应为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒；

避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品等；

家里不养宠物和花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；

不让孩子抱着长绒毛玩具入睡。

预防过敏性咳嗽试试下食疗方：

止咳食疗菜谱︰白果鸡肉粥

原料︰ 白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花，调料各适量。

制法︰ 将鸡脯肉剁细成鸡肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀，腌好备用；煮一锅白粥，煲粥时可放少许干虾仁，待粥快成时加入白果继续煮10分钟，再放入鸡肉糜煮熟，起锅加适量盐、香油，撒上葱花即可。

功效︰ 鲜美营养，止咳平喘。白果可润肺益气，宜熟食，不宜长期服用。