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三岁九个月宝宝喂养重点

2013-12-17 13:39:46      家庭医生在线

  三岁九个月宝宝喂养需要注意哪些关键点呢?孩子的日常饮食是妈妈们必须非常重视的哦,因为,只有营养充足才能保证学龄前儿童健康成长。

  三岁九个月宝宝喂养重点

  这个年龄的孩子每天饮食要平衡搭配,这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食,也应当有足够提供蛋白质的食物,作为孩子生长发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质,人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取。

  蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源,每顿饭都应有一定数量的蔬菜才能符合身体需要。

  早饭应有一片馒头或饼干之类的淀粉供热源用,使牛奶鸡蛋的氨基酸能被生长利用。

  那么,三岁九个月宝宝喂养还有注意哪些呢?

  三岁九个月宝宝喂养注意事项

  蔬菜若与动物性食品配菜,营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳,容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹,口味鲜美,色彩美观,能够吸引宝宝的注意,提高宝宝的食欲。

  三岁九个月宝宝喂养重点,妈妈要谨记以上几点哦。

(责任编辑:张琴琴 )

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