宝宝多大可以喝牛奶？喝牛奶的好处

宝宝多大可以喝牛奶呢？牛奶的营养是极为丰富的，对于幼儿的成长发育很有帮助。不过，并非所有宝宝都可以喝牛奶，一定要在孩子1岁以后才可以添加牛奶到日常饮食中去哦。接下来，就来看看宝宝为什么1岁以后才能喝牛奶吧。

宝宝多大可以喝牛奶

一定要等到你的宝宝1岁以后再喝牛奶，因为牛奶里的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。婴儿配方奶和二段配方奶粉含有的铁和维生素比牛奶多，是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物。在母乳喂养6个月之后，母乳就不是铁的理想来源了，所以母乳喂养的妈妈应该确保给宝宝吃的辅食中含有大量铁。这意味着在宝宝的饮食中要加入红瘦肉、强化铁的早餐麦片、干果泥和豆腐等食物。

接下来，再来看看宝宝喝牛奶的好处有哪些吧。

宝宝喝牛奶的好处

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进智力发展。

牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳。

妈妈一定要在孩子1岁之后添加牛奶哦。