产妇如何检查自己是否得了产后抑郁症

对于能孕育一个生命是所有女性感到幸福的事情，在怀孕期间很多女性朋友会出现各种不适症状，甚至还会有程度不同的抑郁症。然而孕妇或家人甚至医生忽视了对孕期抑郁症的诊断和治疗，忽视了孕期抑郁症的危险性，使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。

抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也会有抑郁情绪。其他一些精神障碍，也可以有抑郁的表现。抑郁症有症状学标准、严重程度标准和病程标准，所以必须经过医生的评估、检查才能确定。症状学标准有9条，如果9条中占有4条，并且情绪低落，那么就可以判断您具备了抑郁症症状学标准。

产妇如何诊断检查自己患了抑郁症呢？

1、对日常活动丧失兴趣，无愉快感。

2、精力明显减退，无原因的持续疲乏感。

3、精神运动性迟滞或激越（行动、反应变慢，不可控制地发脾气）。

4、自我评价过低、自责或有内疚感，甚至可以达妄想程度（这种情况是跟过去相比较，以前心理承受能力很强，什么事都能应对，但是现在总是反省自己，觉得自己做得不好，对不起家里人以及单位领导）。

5、联想困难，或自觉思考能力显著下降。

6、反复出现想死的念头或有自杀行为。

7、失眠、早醒或睡眠过多。

8、食欲不振或体重明显减轻。

9、性欲明显减退。性功能跟情绪是直接相关的，现在发现性功能障碍的人70%是由于有心理因素导致的，其中包括抑郁症。

仅有以上症状还不够，其症状的持续时间要有两周以上，而且由于症状的存在会影响人的正常生活和工作学习。具备了这些条件才能诊断是抑郁症。

孕期抑郁症的症状

如果在一段时间（至少两周）内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视：如不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常等。