宝宝胀气怎么办？6方法减少宝宝腹胀机会

指导：广东省妇幼保健院儿科郭素华 副主任医师

三个多月大的霖霖最近开始莫名其妙地哭闹起来，心急如焚的妈妈实在是没辙了，抱着霖霖去向医生求助：“宝宝既没有发烧，也没有呕吐，但是她却看起来却很难受的样子，一会儿脸涨得通红，一会儿全身扭来扭去，这到底是怎么回事呢？在排除其他疾病的可能性后，医生认为，霖霖哭闹的原因可能是胀气导致的，宝宝肚子里有“气”不舒服，所以就显得特别难受了。

在抚养孩子的过程中，爸爸妈妈总是会遇到一些问题，比如，其中一些家长可能会遇到像上面案例中的霖霖那样，没有生病，但却因肚子里“有气”胀得难受在那哭闹不止而让家长心急如焚、不知所措。

宝宝肚子里的这些“气”，是怎么引起的呢？

首先，这主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

其次，要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为还没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。还有些人工喂养儿的妈妈在选择奶嘴的时候，没有根据宝宝的月龄选择合适大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，宝宝很容易把空气和奶一起吸进去，导致胀气，如果奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬，在这个过程中也容易把空气吸进去，造成胀气。还有些妈妈喂奶时，因为喂奶的姿势不对，导致乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂养时奶嘴没有完全塞进宝宝的嘴里，也会容易导致宝宝吞进很多空气而造成胀气。

此外，如果小宝宝肚子胀气得厉害，那么，父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。某些固体食物，比如谷物粗粮（如红薯、芋头、谷类等）、蔬菜（如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等）、水果（如苹果、桃子等）等都可导致胀气。另外，乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁（如苹果汁等），有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。如是母乳喂养的宝宝，妈妈也要检查一下自己最近的饮食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易导致胀气的食物？如果是，那就得注意自己的饮食了。

那么，平时爸爸妈妈应该要怎样做，才能尽量减少宝宝发生腹胀的机会呢？

第一，尽量避免进食一些容易引起胀气的食物。对于母乳喂养的宝宝，如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的话，便说明母乳不是引起孩子胀气的原因，然而，如果母亲通过节制饮食后，孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有引起胀气的食物一段时间。

第二，如果您的孩子是用配方奶粉喂养的，那么，您可以尝试换一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子对乳糖不吸收，那么，在选择奶粉的时候，要特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。当然，换了奶粉后也未必是可以见到立竿见影的效果，还是得要等两个星期左右才能看到效果。

第三，不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚下孩子的情绪。

第四，喂养的姿势要正确。喂养的时候，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。使用奶瓶喂奶时，如果您听到“咕咕”冒泡的声音，或是看到奶从孩子的嘴角流出来，那说明了孩子对奶嘴的含裹可能不是很严密，您可以将宝宝的头摆放成45 度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。

第五，喂完后，不要马上让宝宝躺下，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在您的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

第六，爸爸妈妈在家可以多给宝宝的腹部进行按摩，按摩的时候，以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况，按摩的时候要注意做好宝宝肚脐的保暖。也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物，以帮助他消化。如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

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