幼儿多大能喝牛奶？宝宝喝牛奶有六大好处

幼儿多大能喝牛奶呢？家长不宜过早的给孩子喝牛奶，虽然牛奶的营养丰富，但是过早食用会伤害到孩子的健康。今天，小编就来告诉你，幼儿多大能喝牛奶以及喝牛奶的好处，一起来看看吧。

幼儿多大能喝牛奶

当孩子满了一岁以后，医生就开始建议多样化的饮食（包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等），以摄入足够的钙、钾、维他命D和B等。理论上来说，孩子可以通过其他食物获取到这些营养，但因为牛奶营养含量高，仅仅一杯奶即可满足儿童所需的大部分营养。并且小孩子食物中也需要适量的脂肪以促进大脑发育。但一些营养学家和医生却担心，牛奶中的饱和脂肪太多并非好事。

那么，宝宝喝牛奶有哪些好处呢？

幼儿喝牛奶的好处

牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进宝宝智力发展。

牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

最后，小编提醒家长，牛奶虽好，但也要适量哦。