新妈会阴疼痛怎么办?产后会阴护理原则
在产后恢复过程中,新妈妈要特别关注会阴的恢复状况,在日常生活中就应要避免会影响会阴恢复的事情。如果你是第一次当妈妈,今天就来看看产后会阴的护理方法,以及如何缓解会阴疼痛吧。
产后会阴护理原则
在休息的时候,尽量平躺着,以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头,同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部,才不会使乳腺受到压迫,而导致淤塞。
喂奶时,可以选择侧躺在床上喂,这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适,也可以度试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿,但是,不要坐得过久,否则可能会导致会阴部的肿胀。
上厕所排尿时,身体向前倾而坐,或是采取半蹲的方式,可以避免过度的疼痛。
用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口,你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。
坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做,该运动能加速你的痊愈。
保持会阴部的干燥与干净,是降低受到感染的重要措施。要确定浴室、厕所、脸盆都是清洁的。特别是在医院里时,受感染的机率往往会比在自己家中更高。在医院中,可以利用经过酒精浴室清洁剂消毒,或是可以随时拆线的马桶座椅,以保障自身的安全。
如果产后会阴感到疼痛,要怎么办呢?
产后会阴疼痛怎么办?
冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀,在产后24小时内每几小时冷敷一次。
热敷。产后24小时以后开始。每日3次,每次约20分钟。
麻醉。用喷雾式或药膏式局部麻醉剂。
休息时,建议采取健侧侧卧位,或用一个环型垫放在臀下使会阴部高于所坐平面。
穿着较宽松衣裤。
适当锻炼,产后尽量运用盆底肌肉锻炼法,可以刺激局部组织血液循环促进伤口愈合并减少肿胀疼痛。
如果产后等痔疮疼痛,可以洗净手及臀部,将痔疮轻轻还纳,并涂痔疮膏。
产后会阴疼痛怎么办?得当的护理才能有助产后会阴恢复哦。
(责任编辑:张琴琴 )
相关文章推荐
医院指南:南京好点的自闭症医院-排名前五-南京治疗自闭症大概需要多少钱
2025-02-20实力选择:南京性早熟检查大概多少钱“公开呈现”南京正规性早熟医院
2025-02-20【会诊通知】2月22-23日北京儿童医院郑华教授领衔会诊,直击儿童发育行为难题,让孩子圆梦健康,预约通道已开启,速约!
2025-02-20重庆儿科快讯:重庆看学习困难医院名单-重庆专治多动孩子学习障碍医院排名
2025-02-20重庆公开报道!重庆专业治疗儿童遗尿症的医院“医院关注”
2025-02-20儿童性早熟热榜!重庆性早熟儿童治疗医院排行榜“预约入口”
2025-02-20重要通知:重庆看语言障碍专科医院榜单“公开呈现”重庆儿童医院
2025-02-20“专病专治”贵阳正规口吃医院挂号“排名公布”贵州治疗口吃医院有哪些
2025-02-20热搜!铜仁身高矮治疗医院综合排名-贵阳六一儿童医院治疗方法
2025-02-20排名宣布!贵阳儿童康复中心排名_贵阳自闭症康复训练机构
2025-02-20
近期资讯:贵阳市多动症治疗专业医院排名_贵阳多动症检查医院
近期资讯:贵阳市多动症治疗专业医院排名_贵阳多动症检查医院1、贵阳六一医院是正规医院吗,2、贵黔医院挂号门诊,3、贵阳市六一儿童医院,4、小孩专注力...详细»
近期发布:遵义哪家儿童医院好“公开盘点”自闭症儿童能恢复正常吗
近期发布:遵义哪家儿童医院好“公开盘点”自闭症儿童能恢复正常吗1、贵阳六一医院收费高吗,2、贵阳儿童孤独症康复机构,3、儿童自闭症的表现有哪些,4、...详细»
儿科热文一览!遵义专业的矮小症医院“新排名宣布”多少岁骨骼线闭合
儿科热文一览!遵义专业的矮小症医院“新排名宣布”多少岁骨骼线闭合1、贵阳六一医院是正规医院吗,2、贵阳有哪个测骨龄的医院,3、贵州省六一儿童医院挂号...详细»
自闭症科普!重庆天佑儿童医院可信吗(医院排行榜)自闭症患儿在生活中会面临哪些困难
自闭症科普!重庆天佑儿童医院可信吗(医院排行榜)自闭症患儿在生活中会面临哪些困难?儿童康复优选重庆天佑,三维一体1:1:1脑神经核心康复体系,重庆天...详细»
名单公开:南京市儿童智力发育迟缓康复医院“专题推荐”智力低下是什么原因
名单公开:南京市儿童智力发育迟缓康复医院“专题推荐”智力低下是什么原因,南京天佑医院真实评价,去过的家长们对南京天佑儿童医院的疗效和服务态度都非常满...详细»
合作医生
相关问答
舌尖红:有心火?
2025-02-20昆明治疗白癜风医院哪里好-白癜风有哪些危害
2025-02-20包茎手术是怎么做的
2025-02-20勃起不好早泄怎么办
2025-02-20脱发和染发有关系吗
2025-02-20治疗躯体化的方法—济南神安医院
2025-02-19双相情感障碍的治疗方法-济南神安医院
2025-02-19焦虑症-济南神安医院
2025-02-19
专家答疑
生完孩子阴道松弛的修复方法有哪些
2024-10-29吃调经促孕丸期间能否备孕?
2024-10-29某种药的服用时间、副作用及能否长期用
2024-10-29儿童用药普利莫、复可托、核酪口服液如
2024-10-29服用云南白药保险子后对奶水有无影响
2024-10-29刚怀孕出血,开了黄体酮,能一起吃吗?
2024-10-29喂奶期间能否使用甲硝唑阴道泡腾片?
2024-10-29孕妇吃药是否一定有副作用对胎儿不好?
2024-10-29
热门文章
产后康复全攻略,这些关键项目不可错过
2024-10-28如何为宝宝准确测量身高
2024-10-25儿童换牙齿注意事项——护理、饮食与问题应对
2024-10-24宝宝厌食是什么原因?怎么办
2024-10-23探究14岁少年身高的标准与影响因素
2024-10-22一个月宝宝怎么护理?专业指南来了!
2024-10-22一岁三个月宝宝食谱全解析:营养、美味与健康并重
2024-10-21一周岁宝宝营养食谱:成长营养全解析
2024-10-21