分娩结束后前7天护理和饮食注意事项

刚分娩结束的几天内要如何护理新妈妈呢？在这个时候的新妈妈是很虚弱的，所以护理和饮食都要做到面面俱到才能有助恢复哦。接下来，小编就来盘点刚分娩结束后的护理和饮食给大家作为参考，一起来看看都是怎样的吧。

刚分娩结束后的护理

第一天：按摩乳房，由护理人员或新妈妈本人施行。按规律授乳，学会哺乳。允许淋浴，但注意不可过度劳累。

第二天：按照医院的要求安排生活的节奏，最好孩子和妈妈在一个房间里。化验检查有无贫血，可以洗头发，但要注意保暖。

第三天：到了第三天乳汁分泌较多了，可以按时给宝宝喂奶，多余的乳汁要把它吸空。注意用温水清洗乳头，如果发现便秘，一定要及时告诉医生。

第四天：会阴侧切伤口已恢复，可以拆线。如果妈妈和宝宝在一个房间，可以用一个专用的笔记本记录宝宝吃奶、排便、排尿等情况。

第五、六天：新妈妈在医护人员的指导下，学习如何给孩子喂奶，洗澡和换尿布，为出院做准备。新妈妈可以尽量向医护人员请教自己不懂的问题，以求出院后安心。

第七天：可以带宝宝出院回家了，出院的前一天，一定要检查接母亲和宝宝出院的物品。为避免遗漏，可以把预先想到的东西记到一个小本子上，然后逐一核对物品。

除此之外，刚分娩结束的饮食有哪些要求呢？

刚分娩结束后的饮食

水：新妈咪在分娩时大量出汗，所以需要立刻补充水分，以防止脱水。

富含维生素B、维生素C的食物：比如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，尤其是维B、C类水溶性维生素。

易消化吸收的食物：比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会影响肠胃，又可以帮助新妈咪恢复体力。

富含优质蛋白质的食物：比如蛋花汤或蛋羹、奶等。蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合。

帮助睡眠的食物：比如牛奶、奶粉等，如果没有喝牛奶胀气的情况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。

帮助通气的食物：比如莱菔子汤，萝卜水，如果有胀气出现，这些食物都有通气的作用。

刚分娩结束后的护理要谨记以上内容哦。